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![維生素 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...瀏覽：569 -
![吃維他命B群是預支體力？ | 我的健康家]()
www.myhealthplus.com.tw當身體感到疲累時，適時補充維他命B群，可以將體內儲存的營養素，轉變成體力的來源 ! ... 名稱 主要功用 建議攝取量（DRIs） 維他命B1 有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。瀏覽：1117
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日期：2024-08-01
維他命B群在人體扮演的功用 維他命B群主要由8種水溶性維他命所組成(B1、B2、B6、B12、菸鹼素、素酸、生物素及泛酸) ，是所有維他命中種類最多、功能最多的一群。主要功用在調解新陳代謝、分解脂肪及蛋白質，維持皮膚和肌肉健康，增進免疫系統和 ......
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日期：2024-07-28
抗氧化劑運用方面的權威維克多?赫伯特〈Dr. Vicvor Herbert〉指出，過量的維他命C會使血液中含鐵量上升到中毒水平，進而引發癌症或心臟疾病。每天攝入超過1500毫克的鈣質或是17 ......
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日期：2024-07-29
維他命B群是現代人非常重要的營養素，很多人並不清楚維持體內足夠的維他命B群，
對現代忙碌 ... 用取代一部份精神安定劑或其他鎮定藥物，它有不錯的精神安定作用，
且沒有一般鎮定劑會成癮的副作用。...
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日期：2024-08-02
2013年6月28日 ... 聯合報╱記者董俞佳／屏東縣報導】一名男子為了消暑、攝取纖維質，連續一周、每餐
喝一大碗公的山粉圓， ......
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日期：2024-07-28
，服食大量 維他命B群也會有危險，如 過量服用 維他命B1 ，會引起頭痛、眼花、煩躁、心慌、浮腫、失眠、神經衰弱等。根據國外的研究報告指出，* ......
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日期：2024-07-27
維他命 B 群的功能、來源，缺乏及 過量症狀 維他命 B 群可輕易地在未加工的完整食物中攝取而得，但加工過的碳水化合物，如白麵粉、糖、白米等所含的 ......
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日期：2024-08-02
維生素B群顧心臟--- 過量易神經病變 水溶性 B群，長期 過量 ......
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日期：2024-08-03
人家說「 維他命B群」是對抗疲勞的最佳良藥，身邊的友人都視 B 群為萬靈丹一樣，每天定時服用。但是這樣真的沒問題嗎？ 文： 曾漢棋 ... ......
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