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日期:2024-09-09
維生素B3 vitamin B3 別名:菸鹼酸、菸鹼素 英文名稱:niacin 計量單位:mg 水溶性維生素 海吉雅說故事 菸鹼酸包括菸草酸( nicotinic acid) 和菸鹼醯胺(niacinamide或nicotinamide)兩種型態,但兩者都與尼古丁(nocotine)無關。酸態的菸鹼酸有助於維護 ......
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日期:2024-09-10
人生第一次嘴破 人生第一次暈眩 人生第一次發現原來體力不大好 應該是缺乏維生素B 預防嘴破的方法書田診所家醫科主任何一成表示,10%的嘴破發生原因是缺乏 ......
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日期:2024-09-13
包括動物肝臟及心臟、全脂奶粉、杏仁、麥芽、乳酪、雞蛋以及綠色蔬菜等食物,都含有維他命B2 ... 不想吃維他命 B群錠劑,哪些食物 可以取代? 李婉萍表示,其實如果不想補充維他命 B群錠劑,以健康的成年人來說,一天的飲食中如果可以 ......
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日期:2024-09-11
2008年12月5日 ... 抽菸的人由於抽菸會消耗體內大量的維他命C,所以有必要經常補充。 .... 赫伯特〈Dr.
Vicvor Herbert〉指出,過量的維他命C會使血液中含鐵量上升到 ......
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日期:2024-09-11
如果你是位上班族,在你辦公室抽屜裡應該都有擺一維他命B群,B群主要的功效是增強體力及消除疲勞。我的辦公桌裡原本就有一瓶味全出的強效b群(是膠囊粉粒狀),效果不錯。不過有次無意間在雜誌上看到有人推薦日本俏正美這一瓶B群,在網路上查了 ......
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日期:2024-09-07
眼皮跳不停可以吃維他命B群、長期嘴破吃維他命B群也有效、熬夜疲勞也可以吃一顆維他命B群提振精神……,聽起來維他命B群的功能還真不少,甚至可以取代綜合維他命的功效,這樣的說法是正確的嗎? 企畫. ..... 推薦親友, 加入收藏夾, 友善列印 ......
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日期:2024-09-14
咖啡因可以有助於緩和頭痛,但也有可能造成頭痛,需要你聰明使用。一天最好少於
100毫克(大約一杯濃咖啡)。其它含咖啡 ......
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日期:2024-09-08
看了以下兩篇文章你還敢食用過量得B群嗎? 文章擷取自:http://www.ebao.us/portal/showcontent.asp?index=3601 維他命不宜濫用【桃園敏盛醫院陳正育營養師】 ......