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![〈健康小辭典〉維他命B、C 天然食物選墿多 - 自由時報電子報]()
iservice.ltn.com.tw2011年8月14日 - 例如，澱粉類食物可以選用燕麥、糙米、番薯等當作主食。雖然熱量不見得很低，但富 含纖維素的食物也有豐富B群，也比較可以維持飽足感，只要做好 ...瀏覽：934 -
![食品健康資訊：素食的維他命B12迷思 - 台灣區飲料工業同業公會]()
www.bia.org.tw維他命B12很特別，它具有兩個特點：第一、它只存在動物性食品，植物性食品裡沒有；第二、動物或植物本身沒有辦法獨立合成維他命B12，它們都需要靠細菌合成。瀏覽：635
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日期：2024-07-15
2009年8月4日 - 富含維他命B1的食物~有哪些? 我需要這方面的資訊. 感謝 檢視圖片 ... 維他命B1 主要功用:促進碳水化合物轉換成葡萄糖，提供腦部與神經系統運作所需 ......
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日期：2024-07-15
蘋果是 低熱量食品，以蘋果充飢能使人體攝入的 熱量減少，同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物資及 ... 臨牀視察表明，在高脂肪、 ......
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日期：2024-07-14
2002年6月1日 - 針眼的治療除了熱敷、點藥膏外，若是醫生判斷發炎情形較嚴重，就會給予口服 抗生素以 ......
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日期：2024-07-14
上網瀏覽後得知上夜班的人缺乏維他命B群故想請問哪些食物、哪些水果含 ... 因為各種維生素B的來源不完全相同，所以建議您廣泛和多樣化的攝食，避免挑食。...
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日期：2024-07-09
2012年3月2日 - 含B群的提神飲料也在運將之間傳出可以讓人避免打瞌睡。 ... 哪些人或哪些情況需要補充B群，以下四點提供你判斷，究竟是要把B群收起來，還是買罐來補充。 ... 維生素B12主要存在於動物性食物中，連奶蛋都不吃的素食者容易缺乏； ......
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日期：2024-07-08
失眠的特效方法可以從飲食上入手。那麼，失眠吃什麼可以調理呢?現在專家告訴你，睡前喝杯牛奶可以安神助眠。那麼，為什麼牛奶會是一種有效的失眠解決方法呢？...
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日期：2024-07-09
餵母奶因該多吃哪些食物寶寶所吸收的奶水才會比較有營養呢? - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 好媽媽心情分享, 懷孕心情故事, 餵母奶因該多吃哪些食物寶寶所 ......
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