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![含有維他命B12的素食食物@ guandan99 :: 隨意窩Xuite日誌]()
blog.xuite.net還有一名婦人擔心膽固醇過高，每天只吃青菜、水果，有一天外出出現劇烈胸痛。 ... 書田診所新陳代謝科主任洪建德解釋，長期不吃肉會缺乏維生素Ｂ12，維生素Ｂ12是 造血重要元素,若缺乏會造成神經病變及 ...瀏覽：608 -
![素食問題：維生素B12該常什麼蔬菜水果獲取？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2007年8月25日 ... 關於B12 的資料仍然進來, 因此它無法說"這是沒有問題....", 然而, 最新的資訊建議 獲取足夠的B12 不一樣 ...瀏覽：765
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日期：2024-08-07
健康資訊 素食的維他命B12迷思 維他命B12含鈷元素，所以顏色為深紅色，又稱為鈷維他命（Cobalamin）。人體必須從食物攝取維他命B12。天然食物裡的維他命B12通常與蛋白質結合成複合體。它經過胃、小腸的消化酵素將這種結合蛋白質切開（分解），讓 B12 ......
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日期：2024-08-12
如題有人建議我近日要多攝取 維他命B12想請問何種 水果富含 維他命B12我不想吞藥丸 ... 維生素B12存在於動物體內 ......
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日期：2024-08-09
素食問題：該常什麼蔬菜 水果獲取？難道全素就無 維生素B12？ ... 優酪乳、全麥、糙米、海藻、小麥草、米糠、雛 ......
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日期：2024-08-06
2012年5月27日 ... 素食者應注意維他命B12, 因蔬菜、水果、果仁和豆類都不含維他命B12, 素食者可在
牛奶、蛋、芝士和酸乳酪攝取維他命B12, 另外還可以吃nutritional ......
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日期：2024-08-09
2009年9月29日 ... 维生素B12，又称为钴胺素、氰钴素，其缺乏较少见，可见于胃切除病人、胃壁细胞
出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等。 维生素B12缺乏 ......
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日期：2024-08-10
什么水果有维生素B1B12：含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、
香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.下面我再多说几句:维生素B包括维生素B1?...
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日期：2024-08-11
含維生素B12的食物有動物內髒、魚類、蚝類、臭豆腐、醬豆腐,含維肝、腎、肉類、
牛肉、羊肉、牛奶、牡蛎、鳗、豬腰子、鲑、鲔、鱈魚. 沒有水果呀是香蕉(王朝網 ......
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日期：2024-08-10
维生素B12 维生素B12，又称为钴胺素、氰钴素，其缺乏较少见，可见于胃切除病人、
胃壁细胞出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等。 维生素B12 ......
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