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日期:2024-08-25
維他命B6 ( Vitamin B6 ) 維他命B6是蛋白質代謝所必備的一種輔脢,其對人體的重要性自不在話下。倘若缺乏維他命B6時,將會出現抽筋、神經異常、失眠、精神憂鬱、貧血等現象,在適當給予維他命B6之後,上述症狀即會消失。...
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日期:2024-08-20
Vitamin B 6 is a water-soluble vitamin and is part of the vitamin B complex group. Several forms of the vitamin are known, but pyridoxal phosphate (PLP) is the active form and is a cofactor in many reactions of amino ......
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日期:2024-08-25
N雅說故事維生素B6常用來舒緩經前症候群和更年期的症狀,還有助於改善不孕症和預防貧血,對女性益處良多,可以說是「女性的維生素」。維生素B6是製造抗體和紅血球的必需營養素,也是B群維生素中健全免疫系統的重要物質。維生素B6又稱抗皮炎素 ......
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日期:2024-08-20
維生素B6‧Vitamin B6 維生素B6是水溶性的維他命,B群的成員之一,主要的功能是擔任輔酶,配合酵素的作用,這些酵素負責蛋白質與胺基酸代謝的相關反應。由於許多神經傳導物質與荷爾蒙的原料都是胺基酸,充足的維生素B6可以維護神經與內分泌系統的 ......
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日期:2024-08-20
哪些食物有這兩樣維他命呢?每天應該攝取多少為適量呢? ... 維他命B6----(Pyridoxine) 事實現況: 是一種水溶性的維他命。消化吸收之後8小時左右就會被人體排除。所以就像其他維他命B一樣,每天都要從食物中或維他命藥丸中補充。...
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日期:2024-08-23
.哪些食物含有豐富的維生素B6?.哪些食物含有豐富的維生素B6?如何補充維生素B6? ... 富含維生素B6的食物有:全穀類(米飯阿麵粉)﹑豆類(黃豆大豆綠豆紅豆大紅豆花豆豆豆)﹑堅果類(核桃南瓜子)﹑肝臟(雞豬牛羊...要用其他ㄉ我ㄝ不反對)﹑酵母 ......
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日期:2024-08-19
維生素及礦物質的功效和食物的攝取種類 (1) 維生素 維生素 A 功效:使眼睛能適應光線的變化,可在黑暗處維持正常的視力,保護表皮、黏膜使細菌不易侵害且增加抵抗傳染病的能力,促進牙齒和骨骼的正常生常。...