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![Take'sBodyGYM -綜合維他命應在早上吃還是晚上吃?]()
www.takesport.idv.tw我的建議是早上吃較好，因為B群有提神的效果，對於不好睡的人晚上吃會導致失眠， 擔心吸收不好就 .... 所以用蔬果取代就不用擔心什麼時候吃了瀏覽：1269 -
![吃對時間就健康| 女神安琪拉Angela創意自主の世界]()
blog.angelatheangel.com.tw2010年3月22日 - 魚油最好 > 晚餐過後1個小時吃最適當 ... 會讓膠原蛋白的效果加倍 .... 這些保健食品常常讓我都搞不清楚何時吃才好謝謝你的文章分享讓我不會給他吃錯時間啦! ... 想他們運動消耗量很大吧葉黃素適當補充是真ㄉ可以保護視力不過吃 ...瀏覽：547
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日期：2024-07-18
2008年3月20日 - 維生素可概分成脂溶性維生素A、D、E和水溶性維生素B群、C兩大類，服用的時間點皆不同。脂溶性維生素因具溶解在脂肪及油脂的特性，建議在飯 ......
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日期：2024-07-14
請問各位，三餐中哪一餐吃維他命效果最好呢? ... B群的話最好不要睡前吃，有些人
會精神亢奮睡不著，本人的話是沒差了 ，我不管喝咖啡喝茶喝B群 ......
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日期：2024-07-17
維生素C是一種水溶性營養素，可以幫助身體對抗環境傷害、幫助傷口復原，還能避免某些癌症上身。民眾雖然常聽到、接觸維生素C這種營養素，但不見得完全了解。 許多蔬果含量豐： 舉例來說，許多人認為橘子、檸檬含有...
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請問維他命B群的功效為何?吃了對人體有何幫助咧?適合哪些人吃 ... Vit.B1 (Thiamin) 為輔脢組成成分之一，參與能量代謝。維持心臟、神經系統的功能。維持正常的食慾。...
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日期：2024-07-17
2013年11月22日 ... 維生素C該什麼時候吃比較好呢？ 最好是早飯或午飯后吃哦！大家都知道水果“早上
吃是金，中午吃是 ......
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