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![維生素D - 國立臺灣大學]()
nutrition.bioagri.ntu.edu.tw食物中的維生素D依照來源分為動物性的D3與植物性的D2，它們也是強化食品和 補充劑的 ...瀏覽：1119 -
![鈣與維他命D﹕對各種年齡的人都重要]()
www.niams.nih.gov2012 年1 月. 我們吃的食品含有多種維他命、礦物質及其他幫助保持身體健康的重要 營養成份。鈣及維他命D這兩種營養成份 ...瀏覽：631
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日期：2024-07-07
但一般人每日只須從自然食物和補充劑中攝取 1,500 mg的鈣，便已足夠。 ... 維生素 D 不但是一種脂溶性維生素，同時也是一種荷爾蒙，其屬於類固醇化合物，可以：....
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日期：2024-07-11
2011年4月11日 - 鈣是人體骨骼的主要成份之一，而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時，將可以促進 ......
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日期：2024-07-07
一定要知道的...怎樣補充維他命D及鈣才正確! 鈣是人體骨骼的主要成份之一,而維他命D 又稱為"鈣質的搬運工",最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取 ......
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日期：2024-07-11
2013年1月31日 - 台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】維生素D可幫助人體鈣質的吸收，屬於脂 ... 1~50歲者，約每日建議攝取量為5微克。51歲以上族群則為10微克。...
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日期：2024-07-06
2011年6月9日 - 維他命D 是荷爾蒙？還是維他命？ 如果我們說維他命是指身體無法製造而必須從食物攝取的營養品，則維他命D 不應該被稱為維他命，因為皮膚可以 ......
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日期：2024-07-10
*如非經醫生指示，根據美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics)的建議，接受母乳餵哺的嬰兒每天攝取維他命D不應超過10ug (400IU)。 每日參考攝取量 : 足夠人體一天所需的份量。 每日攝取上限：每天身體攝取這營養的安全上限，超越這份量有可能產生不良 ......
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日期：2024-07-11
目前建議攝取量的兩倍美國小兒科學會指出，鑒於證據顯示，維他命D能有效預防癌症等嚴重疾病的罹患，因此從新生兒到十來歲的青少年，應該每天攝取高達四百單位的維他命D。...
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