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![含维生素E的食物和水果有哪些 - 360Doc个人图书馆]()
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![維生素C、E抗老？ 過量恐減壽 - 保健食品瘋 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com營養素的補充並非多多益善，一項研究就發現，大量攝取維生素C、E等抗氧化營養素，反會導致壽命減少。專家建議，民眾一天只要吃到兩份水果、一份堅果，即可達到維生素C、E建議攝取量，無須再額外補充。 一般都瀏覽：337
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提問者採納: 穆藥師提醒你; 富含 維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有 ......
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2006年5月16日 - 有比較多的維他命E (1)食物:以植物性油脂含量最多 小麥胚芽油,黃豆油(大豆油),玉米油,葵花籽油,菜籽油 2.有比較多的維他命C (1)食物:常見於深 ......
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2011年8月28日 - 富含维生素E的水果有那些？ 维生素E又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，生育酚能促进性激素的分泌，使男子精子活力和数量增加；使女性雌 ......
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2007年6月9日 - 穆药师提醒你; 富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、 ......
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