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日期:2024-12-22
哪些人需要特別補充維他命?又有哪些人要注意服用的禁忌? 像我的就有綜合
維他命,B群,維他命C,肝藥,葡萄及藍莓碇,鈣片 ......
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日期:2024-12-27
營養素的補充並非多多益善,一項研究就發現,大量攝取維生素C、E等抗氧化營養素,反會導致壽命減少。專家建議,民眾一天只要吃到兩份水果、一份堅果,即可達到維生素C、E建議攝取量,無須再額外補充。 一般都...
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日期:2024-12-22
... 動脈硬化;美國癌症學會日前的一篇報告也認為,癌症病患若在接受放射線和化學治療時服用大量的維他命C ... ,其實,營養素需要依照個人的體質適量地補充,過量時,反而有害;尤其是像是脂溶性的維他命A、D、E、K,服用過量 ......
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日期:2024-12-20
維他命C是酸性物質,過量服用會刺激腸胃黏膜,引起上腹疼痛、噁心嘔吐和腹瀉,患
有胃炎、潰瘍的人更是會讓症狀加重。...
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日期:2024-12-26
吃維他命E過量會有啥症狀? ... 維他命E 不論是國內外,都曾感受過維他命E所掀起的風潮與 震撼,其因不外維他命 E的氧化能力,當維他命E被報導...
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日期:2024-12-24
許多人認為多吃維他命E,可以預防心血管疾病,但是美國最新研究發現,服用過量的維他命E,反而會引發出血性中風。如果您一天吃五百毫克的維他命E,出血性中風的風險會增加22%,醫師建議一天攝取的維他命E玵量不要超過12...
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日期:2024-12-26
然而市場上充斥著400IU(國際單位)、200IU的維他命E,若過量服用會囤積體內,
加重器官負擔,甚至產生毒素,誘發心臟病、 ......