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![維生素 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...瀏覽：1064 -
![維生素 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com人體對各種維生素的需要量，因生理、職業、患病等因素而有所不同。人體需要的重要維生素有：維生素A、維生素B1、維生素B2、鹽酸、維生素C、維生素D。其他維生素的需要量較小。可參考下圖。 維生素缺乏或過量瀏覽：678
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日期：2024-12-20
水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等；另一類是來自於動物性食物的維生素A，這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在於動物肝臟、奶及奶製品（未脫脂奶）及禽蛋中。...
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日期：2024-12-21
back to top 維生素D補充劑 維生素D補充劑所含的成分可能是D2或D3，選購時要詳細閱讀標示。這兩種成分還沒有荷爾蒙的活性，需經過體內的代謝反應，轉換成鈣二醇；其中D3的活性比D2強，D2活性大約是D3的三分之一。...
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日期：2024-12-22
最近這兩週每次去藥局買快孕隆黃體凝膠時，藥劑師都會一付很慎重其事地跟我警告"不可以服用孕婦維他命"！我一直覺得很奇怪，孕婦維他命不是特應該在 ......
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日期：2024-12-18
冬天巧補維生素抗寒保暖 維生素A過量可引起急性中毒，出現顱內壓增高、噁心、嘔吐、嗜睡等症狀；若長期過量攝入，會出現慢性中毒，出現食欲不振、毛髮脫落 ......
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日期：2024-12-22
維生素A過量：具毒性之成分是視網質(retinoids) ，常因服用過量魚肝油或維他命所
引起，其症狀包括皮膚炎或紅腫、頭痛、 .... 維生素C過量：高劑量攝取（1克以上）會....
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日期：2024-12-22
維他命E 種類 結構 來源 功能 攝取不足後遺症 攝取過量 建議每日攝取量 一些報告中顯示其副作用很不常見，但因其為油溶性維他命，易造成蓄積。 雖其副作用不多見，可是其副作用依然存在，且過量攝食易造成體內大量的蓄積，故應盡量避免長期過量 ......
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日期：2024-12-23
2013年7月14日 - 聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】營養素的補充並非多多益善，一項研究就發現，大量攝取維生素C、E等抗氧化營養素，反會導致壽命減少。專家建議 ......
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日期：2024-12-23
近年來，維生素E特別受中老年人的寵愛，他們用維生素E防治心腦血管疾病、抗癌抗衰老，但是攝取過量反而有誘發癌症的危險。(任何西洋人的維他命根本就是要你命, ......
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