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![專家意見：維他命B群比維他命C更能減肥！ - Yam天空部落]()
blog.yam.com台灣肥胖醫學會副會長曾漢棋，上半年設計減肥菜單搭配維他命C錠，以四百件門診案例作對照分析，發覺搭配食用維他命C，平均一個月多減零點七五至一公斤。瀏覽：1356 -
![這樣吃一定瘦／維生素B群 有需要從健康食品補充？ - 苗條菜單 - 美容塑身 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com很多人都知道維生素 B群的好處，因此會額外從健康食品當中補充維生素 B群，希望身體吸收更多維生素 B群。 其實，這樣的做法並不需要，因為我們從天然食物中獲得維生素 B群的來源非常多，像是肉類食物、全穀類食物、蛋...瀏覽：912
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