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![維生素 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...瀏覽：761 -
![維他命B群的基本知識 @ 心靈之緣 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
to6971.pixnet.netB群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要比各別攝取，效果要來的大。B1、B2、B6、攝取比率不均的話是沒有效果的。維他命B群的效用： 天然的 ...瀏覽：823
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當身體感到疲累時，適時補充維他命B群，可以將體內儲存的營養素，轉變成體力的來源 ! ... 名稱 主要功用 建議攝取量（DRIs） 維他命B1 有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。...
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日期：2024-07-09
抗氧化劑運用方面的權威維克多?赫伯特〈Dr. Vicvor Herbert〉指出，過量的維他命C會使血液中含鐵量上升到中毒水平，進而引發癌症或心臟疾病。每天攝入超過1500毫克的鈣質或是17 ......
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過量維生素 E 易抑制維生素 K、延長 血液凝固時間。 減少攝取：植物油（玉米油、大豆油 、紅花籽油、小麥胚芽油 等）、全穀類、深綠色葉 菜類、堅果類、種子 ......
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維生素A過量：具毒性之成分是視網質(retinoids) ，常因服用過量魚肝油或維他命所
引起，其症狀包括皮膚炎或紅腫、頭痛、 .... 維生素C過量：高劑量攝取（1克以上）會....
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維生素B6的功效‧製造抗體及白血球的重要營養素‧是維生素B群中健全免疫系統最重要的維生素。 ‧能將蛋白質代謝轉換成身體所需的養分‧協助大腦與神經系統所需的 ......
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日期：2024-07-12
維他命B群是現代人非常重要的營養素，很多人並不清楚維持體內足夠的維他命B群， 對現代忙碌上班族或課業壓力 ... 最好以自己的體質與生活作息為依據，調整出最適合自己狀況的服用時間。...
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2013年5月6日 - 使用避孕藥降低卵巢癌風險 英國癌症期刊指出，一項橫跨歐洲共37萬名婦女參與的試驗顯示，服用避孕藥至少10年，可使卵巢癌風險降低一半。...
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