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日期:2024-09-08
究竟維生素B群在身體扮演什麼角色?如何從飲食中找回流失的B群?「粗糙食物 」好處多 人體每天都在重覆同一個動作,那就是把吃進去的食物轉換為可用 ......
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日期:2024-09-08
維生素及礦物質的功效和食物的攝取種類 (1) 維生素 維生素 A 功效:使眼睛能適應光線的變化,可在黑暗處維持正常的視力,保護表皮、黏膜使細菌不易侵害且增加抵抗傳染病的能力,促進牙齒和骨骼的正常生常。...
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日期:2024-09-11
维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6,它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。...
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日期:2024-09-11
2011年10月22日 ... 富含维生素b1的食物极为广泛,本文详细介绍了富含维生素b1的食物都有哪些,读者
可通过文中的图表 ......
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日期:2024-09-12
含维生素B1高的食物有哪些?缺维生素B1吃什么好?维生素B1的食材包括哪些?
维生素B1的食物(食材)的功效与作用及 ......
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日期:2024-09-07
維生素B1的生理功能 擔任酵素的輔酶,參與葡萄糖與能量代謝,協助神經傳導物質之合成,維護週邊神經傳導功能的正常運作。 back to top 維生素B1的缺乏問題 飲食中若不含維生素B1,最快10天左右就會有輕微症狀發生,包括:便秘、食慾低落、疲倦、虛弱 ......
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日期:2024-09-09
3 功能 4 推薦攝入量 5 缺乏病徵 6 攝入過量 7 主要食物來源 7.1 動物型來源 7.2 植物型來源 ... 、循環、消化-胃酸產生、能量、生長、學習能力、肌肉韻調的維持(小腸、胃、心臟)。 維生素B1又與葡萄糖轉化成五碳糖(pentose)有關,而五碳糖是核甘酸(DNA) ......
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日期:2024-09-13
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素,为白色晶体,在有 ... 维生素B1具有将糖分中的热量分解出来,然后再一次分解成为水及二氧化碳的功效。...