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![哪一種植物含有 Vitamin B12? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.comVitamin B12 的作用以及素食者如何補充這種 維他命?謝謝... ... 素食者如何吸收維他命B12? 如果你的身體因為缺乏B12所引起一些異常現象，可由食物中補給。 富含B12的食物：全麥、糙米、海藻，或以這些材料製造的食物。瀏覽：353 -
![Dietitians of Canada - Food Sources of Vitamin B12]()
www.dietitians.caVitamin B12 is found only in animal foods and fortified foods. People who avoid all animal products should look for meat alternatives, such as soy products ...瀏覽：1457
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Gives detailed content about basic functions, deficiency symptoms, good food sources, and RDA recommendations....
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