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![Take'sBodyGYM -綜合維他命應在早上吃還是晚上吃?]()
www.takesport.idv.tw我的建議是早上吃較好，因為B群有提神的效果，對於不好睡的人晚上吃會導致失眠， 擔心吸收不好就 .... 所以用蔬果取代就不用擔心什麼時候吃了瀏覽：1147 -
![吃對時間就健康| 女神安琪拉Angela創意自主の世界]()
blog.angelatheangel.com.tw2010年3月22日 - 魚油最好 > 晚餐過後1個小時吃最適當 ... 會讓膠原蛋白的效果加倍 .... 這些保健食品常常讓我都搞不清楚何時吃才好謝謝你的文章分享讓我不會給他吃錯時間啦! ... 想他們運動消耗量很大吧葉黃素適當補充是真ㄉ可以保護視力不過吃 ...瀏覽：459
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![這就是 Apple 的智能手錶: Apple Watch [圖庫+影片]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/66145/1410304854729_s.jpg)
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日期：2024-09-06
請問各位，三餐中哪一餐吃維他命效果最好呢? ... B群的話最好不要睡前吃，有些人
會精神亢奮睡不著，本人的話是沒差了 ，我不管喝咖啡喝茶喝B群 ......
瀏覽：724
日期：2024-09-05
2013年11月22日 ... 維生素C該什麼時候吃比較好呢？ 最好是早飯或午飯后吃哦！大家都知道水果“早上
吃是金，中午吃是 ......
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日期：2024-09-10
2011年12月9日 - 何時吃、如何補充才能吸收得當？相較於正常 ... 醫師建議最好在飯後服用，需要脂肪幫助溶解，例如維生素A、D、E，皆屬脂溶性維他命。還有貧血者 ......
瀏覽：413
日期：2024-09-05
想請問各位版媽，我目前快滿四個月， 開始吃的維他命是 孕婦維他命和DHA藻油(一天一顆)，想要詢問的是各位版媽 ......
瀏覽：1404
日期：2024-09-09
A ：『持續母乳哺育與兒童的營養需求及成長 母乳可以完全提供頭六個月嬰兒所需要的營養，低體重的嬰兒可能因為本身的鐵存積不夠需要補充鐵，在六個月之前提供的副食品，可能會取代母乳的進食量，對嬰兒的成長不會比完全哺餵母乳好。...
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日期：2024-09-06
水果含維生素C又稱作抗壞血酸，參與人類許多重要反應，是一種抗氧化極強的物質，可清除壞東西帶來的自由基。 人體長期暴露在不良的環境中，包含化學毒素、劣質油脂、抽菸、喝酒等所產生的自由基，與癌症或老化的發生...
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日期：2024-09-08
如果你常常嘴角破，好了又破，反反覆覆，這就是身體的警訊喔。 還有，眼皮跳個不停，其實就醫學的角度，是神經的小抽筋，也是一個徵兆喔！ 常常熬夜的學生、上班族，補充維他命B群可以補充體力，讓精神好一點。...
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日期：2024-09-10
2002年11月1日 ... 如一、三、五吃綜合維他命，二、四、六吃維生素E，星期天休息。 □吃的時間. 由於
不同維生素是由不同段的腸胃道所吸收與利用，所以「什麼時候該吃 ......
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