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![吃維他命B群是預支體力？ | 我的健康家]()
www.myhealthplus.com.tw2012年7月9日 ... 而且維他命B群屬於水溶性維他命，若攝取過多，多餘沒被人體吸收的量會隨著尿液 排出體外；另外，過量 ...瀏覽：307 -
![原來… 維他命C 吃太多也不好呀~ @ 神火不知火:: 隨意窩Xuite日誌]()
blog.xuite.net而且人體習慣高濃度的維他命C時，突然減少維他命C的攝取，也會出現假性的壞血症，刷牙時 ... 五十到五百毫克不等，多吃一、二顆，就會超過每天一百毫克的攝取量， 大約是兩個芭樂的含量。瀏覽：795
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日期：2024-11-10
根據衛生署統計，有13%國人經常服用維他命C，不過台南署立醫院醫師提醒，攝取過量不但沒效，還可能造成反效果，造成白內障或關節炎，而且維他命C能預防感冒，但是生病時服用反而沒有效果，想要身體健康，最好還是平常...
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日期：2024-11-10
營養素的補充並非多多益善，一項研究就發現，大量攝取維生素C、E等抗氧化營養素，反會導致壽命減少。專家建議，民眾一天只要吃到兩份水果、一份堅果，即可達到維生素C、E建議攝取量，無須再額外補充。 一般都...
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日期：2024-11-13
如題維他命C過量會怎樣?該如何適當攝取?能夠推薦什麼保健食品嗎?我想要吃的比較有精神的 ... 塑化劑名單,塑化劑產品,塑化劑飲料,塑化劑毒食品,塑化劑是什麼,塑化劑的影響,塑化劑檢驗,塑化劑查詢,塑化劑新聞,塑化劑種類,塑化劑種類,pvc塑化劑,塑化劑 ......
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日期：2024-11-10
知識問題| 請問一下這樣維他命c的攝取量算不算過量? 發問者： kk.J ( 初學者 5 級) 發問時間： 2007-02-03 13:07:47 解決時間： 2007-02-07 19:19:11 解答贈點： 15 ( 共有 0 人贊助) 回答： 2 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉] 網友正面評價 100%...
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日期：2024-11-12
會由腎臟排出體外，中毒機會比較小；但有些水溶性維他命如服用過量 ... 維他命C（水溶性） 攝取量：男－90毫克，女－75毫克 攝取上限：2000 ......
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日期：2024-11-09
For adults, the recommended dietary reference intake for vitamin C is 65 to 90 milligrams (mg) a day, and the upper limit is 2,000 mg a day. Although too much ......
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日期：2024-11-13
Insufficient vitamin C intake causes scurvy, which is characterized by fatigue or ... C Inadequacy; Vitamin C and Health; Health Risks from Excessive Vitamin C ......
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