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日期:2024-08-31
維他命C(抗壞血酸) ( Vitamin C ) 如果你發現刷牙時,常有牙齦出血的現象,或者雖然沒有用力碰撞,身上卻常見多處烏青、瘀血,很明顯的,你的身體潛在著維他他命C不足的症狀。 人體膠原(collegen)的主要成分為維他命C。...
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日期:2024-08-29
蔬菜營養分析: 小白菜: 小白菜富含維生素 C、磷、鐵、鈣質及維生素B,是熱量低又含有高纖維質的蔬菜,可以調節孩子的腸胃機能,還能預防皮膚病、口唇乾裂與 ......
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日期:2024-09-02
... 蔬菜和水果主要的營養成分,包括:維生素A、維生素C、礦物質和纖維質,再加上低脂、低熱量 ... 移動滑鼠選擇不同水果,剛可以看到各種水果的營養分析 以及 ......
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日期:2024-09-01
維生素C (又名抗壞血酸)與人體健康關係密切,是一種重要而特殊的水溶性維生素,具有分子結構最為簡單,理化性質最不穩定,人體每日需要量最大,膳食分布最為集中等特殊性質,在維持人體正常功能方面具有多種重要的作用 ......
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日期:2024-08-29
... ,也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等等。但近年來的臨床觀察及動物實驗證明,長期過量服用維生素C ,會出現一系列不良反應。筆者參閱國內外多種資料,現概述如下: ‧美國加州大學報告,凡想增加對感冒抵抗力而長期服維生素C的人,其體內 ......
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日期:2024-09-04
維生素:含維生素A、C、E、B群及葉酸等。 ... 水果的種類很多,包括西瓜、木瓜、蕃茄
、番石榴、香瓜、蓮霧、奇異果、橘子、柳丁、蘋果,還有氣味獨特的榴槤等,台灣的 ......
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日期:2024-09-05
維生素C可說是「永遠的美膚聖品」,想保有健康明亮、 不易曬傷老化的皮膚,幾乎每
個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果例如 ......
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日期:2024-09-02
當電視廣告中的飲品、零食、餅乾、糖果打著添加維生素C的口號而大行其道時, ... 杯
杯的純果汁當開水喝,渴了就喝標榜添加維生素C的飲料,殊不知,過量的維生素C ......