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![鈣與維他命D﹕對各種年齡的人都重要]()
www.niams.nih.govThis is a public information piece about the importance of vitamin D and calcium in bone health. ... 部份高鈣食品 食物 含鈣量 (毫克) 資料來源：2004年度醫事總署關於骨骼健康與骨質疏鬆症的報告--這份報告對您有什麼影響。瀏覽：637 -
![骨質疏鬆症 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org骨質疏鬆 症(osteoporosis)的字義是「多孔的骨頭」(porous bones)。 骨質疏鬆症是一種鈣質由骨骼往血液淨移動的 ... 雙能X射線骨密度檢測 (Dual energy X-ray absorptiometry) 是診斷骨質疏鬆症的金標準。 如果測得的骨礦物質密度低於年青人的標準值2.5個標準 ...瀏覽：992
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![[科技新報]免疫系統9個你不知道的事實](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/5368/1403810642223_s.jpg)
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日期：2024-09-08
多數人隨著年齡增長，骨頭會變得越來越脆弱。美國、德國最新研究發現，當一個人體內維生素D不足，骨頭很容易快速退化。當身體接觸陽光，就會合成維生素D，因此要保持骨頭健康，除了攝取鈣質、規律運動外，也要記得適...
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日期：2024-09-09
2012 年1 月. 我們吃的食品含有多種維他命、礦物質及其他幫助保持身體健康的重要
營養成份。鈣及維他命D這兩種營養成份 ......
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日期：2024-09-04
黃豆食品是大豆異黃酮的主要食物來源，也是亞洲人包括中國人及日本人的傳統 ...
大豆異黃酮與足夠的鈣質攝取，再加上適當的運動，對於更年期婦女的骨骼保健是 ......
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日期：2024-09-08
65歲以上，每9人即有1人患有骨質疏鬆症. 根據中華民國老年醫學會調查，台灣地區65歲以上的老年人，每9人即有1人患有骨質疏鬆症，而65歲以上的女性罹患率更 ......
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日期：2024-09-07
骨質疏鬆症是一種鈣質由骨骼往血液淨移動的礦物質流失(demineralization)現象，
骨質量減少，骨骼內孔隙增大，呈現中空疏鬆現象，速率取決於破骨細胞(osteoclast)
......
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日期：2024-09-05
含鈣食物吃越多就能吸收越多嗎？台大醫院郭月霞營養師表示，鈣質進入人體後並非
馬上被利用，必須透過維生素D 的轉化 ......
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日期：2024-09-07
優活健康網為醫學健康資訊流供應平台，希望能藉由與各大醫界在職醫師合作提供的好文章來教導幫助網友了解更多的健康知識，同時也提供在職醫師線上諮詢以及討論專區為網友 ......
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日期：2024-09-04
8的防曬品就可減少身體95％的 維生素D合成。所以，夏季陽光雖然炙熱，但偶爾也該放棄防曬乳液，享受陽光，讓身體製造足夠的 ......
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