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日期:2024-11-08
相 對 於 其 他 維 他 命 , 如 果 缺 乏 維 他 命 B1 , 特 別 顯 得 嚴 重 , 但 是 攝 取 過 量 , 又 不 似 其 他 維 他 命 出 現 後 遺 症 , 只 會 排 泄 而 出 , 也 不 具 毒 性 。 糖 質 被 分 解 , 轉 變 成 能 量 , 必 須 靠 酵 素 活 動 , B1 便 是 擔 任 ......
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日期:2024-11-13
維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶於水,對熱、酸穩定,對鹼不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。生 ... ,有健康網...
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日期:2024-11-11
很多食物均含維生素A 。每克以下食物含有最少0.15亳克(等於150微克) 肝臟 (牛類,豬類,雞類,火雞類,魚類) (6500微克) 牛皮菜 (又名莙薘菜、菾菜、君達菜、山菠菜) (6100微克 ......
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日期:2024-11-15
第一:食用含維他命D食物,含量方面以魚肝油最為豐富,其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ......
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日期:2024-11-12
桌面下載|春聯賀詞表|食物中膽固醇/尿酸含量表|維他命來源與功能| ...
維他命B群之食物來源:糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等
。...
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日期:2024-11-09
下表為各種常見蔬菜、水果的營養成分。 ... 豆芽菜:. 豆芽富含蛋白質、脂質、醣類、鈣
、磷、鐵以及維生素A、E等營養素,可以 ......
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日期:2024-11-15
在下麵情況造成人體所需的維生素缺乏 所有水溶性維生素都參與催化功能,B族維生素 是許多種輔酶的組成成分 這些輔酶擔負著氫 電子或基團的轉移 它們參與由酶催化的餹 脂肪 蛋白質及核苷酸等的代謝 維生素C參與許多羥化反應 ......
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日期:2024-11-13
2008年7月29日 - 维生素D不用外界摄取,人体通过太阳照射就可以自身合成的!所以没有必要专门去补充....