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日期:2024-09-06
2008年12月27日 - 答:人获得维生素D有两大途径,一个是阳光,一个是食物。 1 晒太阳是有效获得维生素D的最好来源,但如果怕晒黑,那就食物补充吧。 2 鱼的肝脏是 ......