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jfkeep.pixnet.net前天我偶然在「中居大師說」節目中，發現了「深呼吸減肥法」！這實在是太神奇了！在此，和大家分享一些重點筆記！ 這個減肥法，不需要節食，也不用大量的運動，單單只靠「深呼吸」就能達到 瘦身、瘦腰、瘦小腹 的瀏覽：356 -
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www.kingstone.com.tw日本瘦身天王美木良介：深呼吸，我瘦了13.5kg(超值加贈深呼吸燃脂運動DVD)(拆封不退),作者:美木良介,出版社:尖端,ISBN:9789571051376瀏覽：378
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日期：2024-07-15
深呼吸減肥法的要點有3， 1是雙腳前後錯開，(或雙腳並排立正) 2.昂首挺胸, 提臀； 3. 丹田處用力； 3是鼻子吸氣3秒，然後用嘴吐氣7秒 (要盡量呼足7秒)， 此時全身用力，吐氣時發出「fu」一聲。...
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日期：2024-07-13
有運動細胞的人一定要來學學這個厲害的深呼吸減肥法。我抓了一段影片提供參考，網路上還有更多不同片段，有興趣的人可以自行搜尋。 沒運動細胞或沒太多時間的人，就學我的懶人深呼吸法，即使效果沒那麼好，深呼吸對健康也是多少有些幫助。...
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日期：2024-07-14
2013年9月20日 ... 這一位就是「深呼吸減肥法」的創始者：美木良介大師。 瘦五、美木良介.jpg. 好，前言
說完，開始介紹「深呼吸 ......
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日期：2024-07-10
最近在『金スマ』常常看到的呼吸減肥法...好像蠻有趣...而且挺適合懶人的... 不過只看
一次節目真的很難記住...所以上網找了 ......
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日期：2024-07-08
2013年4月24日 ... 試閱∥ 日本瘦身天王美木良介老師「深呼吸瘦身法」一天2分鐘輕鬆瘦！ 雖然真真老
是嚷嚷著要減肥，但真 ......
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日期：2024-07-15
此篇減肥好文原文網址來自© 妞新聞 www.niusnews.com 想不到呼吸就可以減肥，乍聽之下你應該會想翻白眼， 不過這位日本歐吉桑美木良介可是靠呼吸減肥， 在兩 ......
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