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日期:2024-08-29
泡溫泉注意事項 泡溫泉是寒冬一件令人享受的活動,千萬不要因為一時疏忽而釀成不好的後果。除了上述人群要特別謹慎之外,醫生還建議:癌症、白血病患者不主張泡溫泉;過於疲勞、飲酒過量、空腹等皆不宜浸泡溫泉 ......
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日期:2024-08-28
銀髮族運動 要點可參考以下: 1.運動頻率:每週至少三次,最多五至六次;可以有一至二天休息 2.運動時間:每次大約半小時至一個小時。時間太長,會有體力不足、疲倦,發生危險或運動傷害 ......
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日期:2024-08-25
2. 運動前應先做暖身運動 。 3. 依個人能力選擇運動。 4. 運動量的增加,要採循漸進的方式。 5. 運動時要注意身體與心理的感受。 6. 運動健身應持續有恆心 ......
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日期:2024-08-30
爸媽學習親子知識庫,涵蓋孩子健康,學習及親子關係資訊,幫助新手父母,提供懷孕,幼兒學習,幼兒發展,寶寶成長,品格教養,親子共讀,閱讀書單,新生兒照顧,幼教專家,信誼專家專業諮詢 ......
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日期:2024-08-25
人類自古以來莫不在追求長壽的秘訣,現在由於科技的發達和醫學的進步,確實延長了人類的壽命,亦即延長了〝老年〞的歲月,然而如何使這段延長的歲月過得有意義而快樂?最主要當然是要有健康的身體。...
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日期:2024-08-25
三、白喉、百日咳、破傷風三合一疫苗接種後的反應及注意事項 1.接種以後局部常有紅腫、疼痛的現象、兩天內可能會有輕度發燒,全身不適的感覺,偶有食慾不振、嘔吐、輕微下痢症狀,通常2至3天會恢復。 2.根據國外的統計,接種DPT疫苗兒童,每330 ......
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日期:2024-08-23
藥物不良反應與副作用 對於藥物不良反應的建議,有許多不同的解釋,不過一般來說是指對藥物產生任何不可預期、不想要或者過度的反應,至於藥品的副作用則是指可以預期且輕微的反應,通常很少需要改變病人的治療措施。...