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blog.yam.com適合屬性： 1. 想要快速減重的人。2. 圓身的人，包括上半身肥胖或全身都胖的人，最適合修練 蔬果 族。 (至於扁身的人除非臉頰夠胖，否則當心瘦到臉頰凹陷。) 蔬果族等級1：不吃晚餐 晚餐吃蔬果減肥的人，他們大多嘗試過晚餐不吃，但後來受不了或 ...瀏覽：839
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日期：2024-07-18
食物種類 可食用食物 水份 - 白開水 - 不含咖啡因的無熱量飲料 五穀根莖類 - 即溶穀物粉末 - 濃湯(無渣滓) - 稀馬鈴薯泥 蛋豆魚肉類 - 蒸蛋 - 豆漿、豆花 - 肉泥(魚肉、豬里肌、雞肉)、肉鬆 奶類 - 脫脂奶、低脂奶...
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日期：2024-07-13
炎熱的夏天即將到來，想必大家都熱愛吃涼麵，近幾年偶爾聽聞哪些涼麵攤不衛生，除了幾家信譽好的涼麵店偶爾會去購買，其餘的我實在不敢亂吃。 我喜歡自己做涼麵吃，不管是用麵條或是蒟蒻都好，淋上自己調的醬汁，不但美味爽口、經濟實惠也不 ......
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日期：2024-07-17
口感滑溜的冬粉,我經常都會拿來做料理,當配料或是直接炒來當主食都不錯,每次煮或炒,都是先泡軟再來用,我發現不先泡水,直接入滾水中浸泡約1-2分鐘,冬粉就會熟,將料炒好,再和冬粉拌,這樣做出的炒冬粉,做法更簡單、口感更Q,也不用擔心,冬粉加熱過久,而 ......
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日期：2024-07-13
2012年8月29日 - 從小吃麵不論是陽春麵乾粉條，肉燥冬粉或是麻將涼麵， 我一定是吃的乾乾淨淨，整碗舔的一滴也不剩。 ... 這道料理最重要的是 熱量超低，寒天冬粉，每10g只有15大卡的 ......
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日期：2024-07-19
2011年4月30日 - 說 3 years ago. 肉燥乾冬粉...好好吃!!!熱量也不太高^^. latest. 沙發上的馬鈴薯 說 ( woot) ......
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日期：2024-07-18
統一肉燥冬粉1包215 統一肉燥米粉1包292 阿Q紅燒牛肉麵1碗551 王子麵黑胡椒味1包179 味王紅燒牛肉 ......
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日期：2024-07-19
2012年3月5日 - 在頂好買的牛丼料理包~ 價格...我忘了，但我記得他不貴! 而且熱量也不高唷~僅僅97.2大卡 ......
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日期：2024-07-13
營養分析 熱量658.3Kcal 蛋白質21g 脂肪18.3g 醣類107g. 2, 三, 吻仔魚粥, 養生肉羹飯 ... 3, 四, 麵疙瘩, 米飯, 香蔥肉燥, 紅燒豆包, 季節時蔬, 紫菜湯, 水果, 丸子冬粉. 營養分析 熱量672Kcal ......
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