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![炸醬麵熱量]()
www.books.com.tw羹麵也不太適合減重者點選，因為很多羹麵如大滷麵的醬汁通常是炒過再加上勾芡，熱量會增加很多。 （三）湯頭 ... 一顆滷蛋熱量約70大卡，是很好的蛋白質來源。 3.瀏覽：473 -
![減肥外食輕鬆吃 - 營養師Stella的減肥&營養部落格 - 痞客邦PIXNET]()
stellataiwan0322.pixnet.net燙青菜～最常見的就是清江菜、菠菜或大陸妹等，當然，它們屬於熱量低的『蔬菜類』。 基本上，100公克的青菜約有25大卡 ...瀏覽：1372
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日期：2024-07-29
2008年7月25日 ... 燙青菜～最常見的就是清江菜、菠菜或大陸妹等，當然，它們屬於熱量低的『蔬菜 ....
在炎炎夏日裡，「滷味」可說是相當方便、且營養均衡的輕食選擇！...
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日期：2024-07-27
木不子的小分享： 1. 菠菜不完全先切段主要是希望不要在川燙剝菜的過程流失太多營養素。川燙完畢再切割，能夠讓擺盤過程更方便操作。 2. 燙青菜除了淋上蒜泥，也可以淋上肉燥或是參考涼拌小松菜的醬料調味。...
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日期：2024-07-31
青菜+肉燥+其他調味料請不要回答青菜100g 25卡(要我自己算@@)上班都在外面
吃食，一盤燙青菜多少重量， ... 如果中午時段只吃燙青菜的話，熱量一定會是低的。...
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日期：2024-07-29
2008年7月28日 ... 麵店的1份30元加肉燥滷汁的燙青菜熱量大約是多少卡路里?我已經爬了很多文但都
沒講清楚?有誰真的知道?...
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日期：2024-07-26
目測食物熱量計算方法，份量計算法> 因為我家也沒有秤，我算熱量是用六大類 ... 用
的油脂量才是熱量重點，例如炸青菜天婦羅和沒有淋肉燥的燙青菜，熱量就差很多....
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日期：2024-07-30
2010年8月26日 ... 同樣的份量下，陽春麵熱量為270卡，肉燥乾麵為400卡，麻醬麵熱量更高， ... 外食吃
燙青菜時，雖然只有用水汆燙，但是上桌前淋上的肉汁熱量高， ......
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日期：2024-08-02
很多麵類為了好吃，到最後會淋上一匙肉燥，減重者可能要犧牲這種美味，請老闆 ...
在這一餐中，滷蘿蔔、滷海帶、燙青菜都是含有高纖維、低熱量的食物，這樣一大盤 ......
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