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![肌內效貼布，怎麼用才有效？ - 康健雜誌172期]()
www.commonhealth.com.tw最近，不管是騎單車、慢跑還是登山，都常看到有些人在手臂或腿上貼著色彩鮮艷的貼布。而且貼法五花八門，有的以「一字型」或「Y字型」貼覆手臂或大腿；有的則像是在膝蓋或腳踝周圍纏繞「8字」的貼布。瀏覽：1177 -
![髕骨帶,肌內效貼布使用治療心得慢記 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01]()
www.mobile01.com髕骨帶對軟骨磨損 膝蓋移位都沒幫助吧~~ 在本網站有一篇被視為 戰勝髂脛束摩擦症候群 最寫實的神文... 裡面有說明一下髕骨帶的功用.... 你可以稍微看一下... 只不過 很多人 也依樣畫葫蘆的嘗試了(包含我自己) 一樣是沒效...瀏覽：792
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2011年11月19日 - 1 分鐘 - 上傳者：Acti -Tape
活力肌腱貼- 大腿後肌不適- www.acti-tape.com 活力肌腱貼主要功效： •有助紓緩 肌肉關節疼痛•幫助放鬆緊張肌肉， ... 肌內 ......
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肌內效貼紮─大腿內收肌群】. ... 肌內效好好玩~肌貼diy ... 好玩~肌貼diy Liang Wei-
Bin 大腿肌肉的運動方向是由膝蓋往鼠蹊部，所以如果是出力的貼法就由鼠蹊貼向 ......
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肌內效貼布的原理在於調節肌肉的收縮及舒張，可增加皮膚與肌肉之間的間隙，促進
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適當方向進行貼紮動作以產生皮膚與肌肉的自然 ... 放鬆大腿外側肌貼法- 闊筋膜張
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