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日期:2024-07-20
【回覆中醫師】 邱憲良中醫師 回覆日期:2009-05-04 16:24:18 【服務院所】 華信中醫診所 小腿抽筋不算大病,卻也是困擾人。我覺得可以注意以下幾點: 如果晚上睡覺發生抽筋時,覺得有點冷,或者小腿摸起來冷冷的,可能是局部體溫太低,要注意腿部保暖 ......
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日期:2024-07-19
2006年7月31日 - 二、造成抽筋的原因 1. ... 當大腿抽筋時先將膝蓋打直,一手放在腳跟下抬高腿部,另一手由 ......
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日期:2024-07-16
半夜腿抽筋 小心可能與骨刺有關! 你有半夜小腿抽筋的經驗嗎?痛起來的滋味可真是難受!根據書田診所105份問卷調查顯示,60%的人都有過半夜小腿抽筋的經驗,其中大多數為超過50歲的年齡。 書田診所復健科主任潘筱萍指出,很多人都有夜間小腿抽筋 ......
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日期:2024-07-17
肌肉痙攣就是俗稱的抽筋,它是因為肌肉產生不自主強直收縮。抽筋時肌肉會變硬會有劇痛感,處理不當時會造成肌肉的損傷,洗腎患者常在透析後 2-3小時發生,一般常見於下肢抽筋,也有人發生在腹肌或手指,因此,我們應對其有充分的認識,並了解 ......
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日期:2024-07-20
... 你試著自已把脚趾往上蹺,就可以感覺到這部份的肌肉變硬了。當這部份肌肉嚴重抽筋時,小腿前外側變得僵硬而且疼痛 ... 太弱無法站樁,也可以先做小腿肌肉的伸展,這分兩部份,一是小腿肚,一是伸趾肌。伸展小腿肚之肌肉 ......
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日期:2024-07-15
寒冷的刺激就可能發生肌肉過度收縮而導. 致「抽筋」。 – 游泳時受到冷水的刺激、
冬季戶外活動. 時受到冷空氣的刺激,皆可能引起肌肉痙. 攣。 痙攣發生原因....
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日期:2024-07-15
抽筋發生的原因(肌肉痙攣)Muscle Spasms. 一.體內的電解質缺乏或不平衡:. 平常飲食不正常或嘔吐、腹瀉和服用利尿劑藥物,會使體內的. 鈉、鎂、鈣、鉀等礦物質 ......
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日期:2024-07-13
華裔網球名將張德培即曾在多場重要的比賽中發生抽筋,而干擾了比賽的進行,幸而他用堅強的毅力及各種處理的方法,克制了抽筋所帶來的疼痛及困擾,贏得勝利。...