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  FG美人教室/美腿速成瑜珈．1分鐘教瘦大腿內側-FashionGuide華人第一時尚美妝傳媒
  
  1分鐘教瘦大腿內側 Step 1. 平躺雙腳往上伸直與身體呈90 度 Tip：雙腳併攏，腳尖向下延展。 Step 2. 吐氣雙腿打開呈90度 Step 3. 雙腿開合練習 5~10次 Step 4. 雙腿打開稍微停留 Step 5. 吸氣雙腳回復到中間 ...
  
  2024-07-07
  
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  博客來-中文書>生活風格>塑身美妝>瘦身美體
  
  瘦身美體顯示模式圖文模式圖片模式排序依共有904本史上最強!彈力帶瘦身2：美國權威醫師教妳每天3分鐘綁著就會瘦(隨書附贈專業加強版180cm彈力帶) 謝宗翰 ...
  
  2024-07-09
  
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晚餐吃什麽,芭樂減肥功效,腹部消脂茶,纖體霜好用,孕婦瘦身霜-減重不運動

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夾鼻器、口含止鼾牙套……，止鼾小物有用嗎？ - 康健雜誌177期

日期：2024-07-08

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10個祕訣隨時瘦腰減小腹 - 康健雜誌156期

日期：2024-07-08

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一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-07-10

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博客來-要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！

日期：2024-07-08

書名：要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！，語言：繁體中文，ISBN：9789866006166，頁數：312，出版社：如果出版社，作者：賴宇凡，出版日期 ......

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科學！運動七分鐘勝過跑步數小時 - 腰瘦心機 JustFit

日期：2024-07-07

想瘦身的民眾有福啦！相當火紅的「七分鐘運動 (7-minute Work Out)」，只要運動7分鐘，效果勝過跑步數小時，真的有那麼厲害嗎？美國運動醫學會(American College of Sports Medicine)的《健康與健身雜誌》(Health & Fitness Journal)去年發表的一篇文章表示，只 ......

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