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![Raphael Kinesio tape 肌內效貼布教學(小腿酸痛) - YouTube]()
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![肌內效貼布，怎麼用才有效？ - 康健雜誌172期]()
www.commonhealth.com.tw最近，不管是騎單車、慢跑還是登山，都常看到有些人在手臂或腿上貼著色彩鮮艷的貼布。而且貼法五花八門，有的以「一字型」或「Y字型」貼覆手臂或大腿；有的則像是在膝蓋或腳踝周圍纏繞「8字」的貼布。瀏覽：1312
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