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![減肥島物語: 側身抬腿：瘦大腿內側和外側，以及腰部游泳圈。 - yam天空部落]()
blog.yam.com板主回覆: 敲膽經是瘦大腿外側 脂肪和排除水腫，會狂瘦體重代表他們是水腫型虛胖， 因為水份排除多，體重自然瘦的多。 我 於 Oct 14, 2009 留言 | 16. 你 ...瀏覽：1263 -
![UT男同志聊天室 - 陽光、肌肉、水男孩 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw這個聊天室網路平台，相信對大部分的同志朋友來說，根本可以說是入門、基本、容易上手及最能直接認識到男同志的媒介了吧！回想當初知道這個聊天室平台時，就感覺自己很像劉姥姥進大觀園，什麼事情都是既新鮮、刺激、有趣！接觸這個聊天室的 ...瀏覽：447
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日期：2024-07-24
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日期：2024-07-20
金石堂網路書店－【健身／肌肉鍛鍊】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價運動／武術的健身／肌肉鍛鍊圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！...
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日期：2024-07-18
書名：男人肌肉就要這樣練：20天練出肌肉爆發力！國家級運動健護教練教你速效健美！，語言：繁體中文，ISBN：9789862351826，頁數：208，出版社：臉譜，作者：甘思元（Kenny），出版日期：2012/06/15，類別：生活風格...
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游泳的好處 游泳對於治療呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎、鼻炎、鼻敏感及易患傷風感冒等等療效顯著。治療膝關節痛、腰椎、腰肌及背肌等等痛症也有一定療效。 游泳減肥：痴肥人士，身體太重，很多運動都不適宜做，唯有游水，不受地心吸力作用的 ......
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