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日期:2024-07-19
櫻花鉤吻鮭是臺灣特有的冷水性魚類,櫻花鉤吻鮭在臺灣約有十萬至八十萬年生存歷史,此種 ... 天然紀念物」,並劃設保育區域,櫻花鉤吻鮭族群數量減少,常是許多原因呈現的結果,主要為棲地 ......
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日期:2024-07-18
6 第二級疼痛 ‧運動後馬上出現,且持續較長時間。‧能指出位置的疼痛-可能在手臂或腳上。‧位置比第一級疼痛更好確認。‧此種疼痛指出身體某些部分已經到達極限。不應增加運動量。‧是肌力不平衡或是人體生物力學問題的第一...
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日期:2024-07-17
抽筋學名為「肌肉痙攣」(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象 ...
腹部肌肉痙攣時,可做背部伸展運動以拉長腹肌, 還可以進行腹部的熱敷及按摩。...
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日期:2024-07-15
寒冷的刺激就可能發生肌肉過度收縮而導. 致「抽筋」。 – 游泳時受到冷水的刺激、
冬季戶外活動. 時受到冷空氣的刺激,皆可能引起肌肉痙. 攣。 痙攣發生原因....
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日期:2024-07-16
一、引起 肌肉痙攣常見的 原因: 1. 疲勞: 身體 疲勞時, 肌肉的正常生理功能會改變,此時 肌肉會有大量的乳酸 ......