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![Muscle Aches: Causes, Treatments & Prevention - Healthline]()
www.healthline.comMuscle aches are also known as muscle pain, myalgia, or simply pain in the muscles. Muscle aches are extremely common. Almost everybody has likely ...瀏覽：1122 -
![運動後感到肌肉酸痛，休息就會好嗎？小心發生了橫紋肌溶解症]()
www.kmuh.org.tw一般而言，運動之後發生肌肉酸痛的情形很常見，雖然多與個人體能狀況不佳有關， 或 ... 橫紋肌溶解症的臨床症狀包括有：不正常的尿液顏色，如變深甚至深紅，病人會 ...瀏覽：982
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日期：2024-07-07
肌肉分布於人體的每個部位，不管是頭頸軀幹或四肢都有肌肉的存在。 ... 身體檢查可發現肩頸部或下背部肌肉有明顯壓痛點、肌肉僵硬，嚴重時甚至會有脊椎活動度變 ......
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日期：2024-07-10
一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在
運動後幾小時 ... 肌肉酸痛的自我處理 休息 休息能減緩肌肉酸痛 ......
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日期：2024-07-07
遲發性肌肉酸痛則是指，在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象，通常
... 如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更 ......
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日期：2024-07-12
越來越多時尚運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿 ......
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日期：2024-07-13
五招解宿醉與增加酒量密技 肌肉痠痛有兩種分類 1.急性肌肉酸痛(Acute Muscle Soreness):是指在運動中，或在運動後立即產生的肌肉酸痛。通常，急性肌肉酸痛會伴隨肌肉僵硬的現象。這種急性肌肉酸痛，主要是由於肌肉缺血所產生的，在缺血的情況下使得 ......
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日期：2024-07-09
痛. 延遲性肌肉酸痛. 一、緒論. 不論是專業運動員或是一般從事休閒運. 動的人，運動
後產生延遲性肌肉酸痛（ .... 下發揮止痛效果，對於預防或治療DOMS並無明....
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日期：2024-07-08
2005年8月26日 ... 我已經３個月沒有練習羽球了！前幾天，我就開始做羽球練習。練習完之後，過了１天
，發現肌肉酸痛！目前還是有些酸痛，請問要如何治療？？以及 ......
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日期：2024-07-14
2011年5月23日 ... 肌肉酸痛的時候，你還在使用阿斯匹靈或是其他成藥試圖減緩症狀嗎？ ... 幾個世紀
以來，薑一直是中醫及傳統的印度及日本治療師用來治療各種症狀 ......
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