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![博客來-頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切 ...]()
www.books.com.tw頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切肢體動作的根本，擺脫緊繃痠痛與運動傷害，達到體能高峰！（附示範DVD） ... 推薦序 「你運動對了嗎？」比「你有運動 ...瀏覽：572 -
![健康迷思-肌肉鬆弛劑 - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw肌肉鬆弛劑是處方藥，千萬不能因發生痠痛就自行買來服用或拿別人的藥物應急，特別是有些作用在末稍的肌肉鬆弛劑，倘若自行亂服用，可是會無法呼吸，有致死 ...瀏覽：647
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日期：2024-09-04
肌肉鬆弛劑是處方藥，千萬不能因發生痠痛就自行買來服用或拿別人的藥物應急，特別是有些作用在末稍的肌肉鬆弛劑，倘若自行亂服用，可是會無法呼吸，有致死 ......
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日期：2024-09-06
... 貼布，只要正確使用，避免大面積、長時間反覆塗抹，一有不適情況盡速就醫，大部分肌肉痠痛藥品的安全性是無虞的。但要注意，6歲以下兒童應盡量避免使用含以上成分之藥物。...
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日期：2024-09-07
一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。另一種是在運動後幾小時或一夜 ... 推拿腿部：從上至下在大腿的前內側及前外側反復推拿。 3. 抖動雙腿：站或坐位，腿部 ......
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日期：2024-09-08
... 初期因病毒量還不夠，有時第一次快篩會篩不出來，直到反覆 發燒再度就醫，才確定得到 流感。如果反覆 發燒、服藥症狀未改善，就得提高警覺。 只要孩子感冒出現倦怠、頭痛症狀，應到醫院檢查 症狀：高燒 ......
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日期：2024-09-02
運動完「鐵腿」到下樓梯好刺激，這究竟是「肌肉痠痛」，還是「因受傷而產生的疼痛」呢？現在就跟著小編一探究竟吧！ 急性肌肉痠痛 在運動當下...
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日期：2024-09-01
越來越多時尚運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿 ......
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日期：2024-09-04
Delayed onset muscle soreness is common after exercise and usually means ... " and are simply indications that muscles are adapting to your fitness regimen."....
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日期：2024-09-07
肌肉痠，除了按摩、求醫生施藥，還不如學幾招預防在先，自我紓解於後。. MSN Living 生活休閒樂活健康-保健樂活單元，提供豐富的身體與心靈的健康知識庫，創造樂活完美 ......
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