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在劇烈的體育運動後，特別是在長途跋涉或長距離跑步之後，人們往往感到腰腿或全身 肌肉酸痛，疲憊不堪，也許還有 ......
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DOMS經常體驗，至於 吃什麼會有快速恢復的效果，我倒沒發現，不過值得肯定的是，一旦發生延遲性 肌肉酸痛，最好 ......
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肌肉酸痛要多 吃什麼【薇薇安】12 星座每週運勢08／11 ～ 08／17籤詩千思千千事-人生如 健康運勢：身體要多註意 ......
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一旦發生延遲性肌肉酸痛，最好還是從事輕度的運動，比較容易抒解疼痛感。...
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外，肌肉酸痛也可以适当吃些碱性食物，含钾、钠、钙、镁等矿物质较多 ......
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後，會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有的還感饑渴難耐。...
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2011年11月14日 ... 健身后肌肉酸痛要注意饮食吃什么. 许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节
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