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![手臂肌肉酸痛怎么办_百度经验]()
jingyan.baidu.com手臂肌肉酸痛怎么办,很多时候运动过后身体的肌肉会出现酸痛现象，或者久坐了或者睡觉姿势不正确也会出现类似情况，在这里给大家分享一下手臂肌肉酸痛怎么办。瀏覽：1424 -
![大腿肌肉拉傷怎麼辦-肌肉傷病_肌肉網]()
www.jirou.com大腿肌肉拉傷怎麼辦,通常，大腿肌肉因主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉細微損傷、部分撕裂以及完全斷裂，稱為大腿肌肉拉傷。因此，肌肉拉傷又分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉 ...瀏覽：893
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沒錯，爬坡時就算大腿累到抽筋，舉步維艱，都不能算是真正的「鐵腿」，那只能算是「 急性肌肉酸痛」，和肌肉 ......
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那麼，如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn
.com/giveman/2150013. 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種：....
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2014年3月13日 - 有健身的朋友问，运动后肌肉酸痛怎么办？ 他说：“他第一天练完，第二天起来有酸痛感，还 ......
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說明 運動，尤其是劇烈運動後的第二或第三天出現，很多人會有全身肌肉酸痛的感覺,這種一般在鍛煉後24小時後出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛症"。鍛煉後24-72小時酸痛達到頂點，5-7天后的疼痛基本消失。...
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2013年5月7日 ... 伸展動作，請注意紅色圖是錯誤動作運動後肌肉酸痛怎麼辦？ 可以說很多人在運動
後都會出現有不同程度 ......
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３我以後運動要如何做才不會像現在這樣一運動全身肌肉酸痛？ ... 天激烈運動後，我
的小腿、手、大腿、全部都變成硬硬的肌肉，我很怕我會變成肌肉女，該怎麼辦？...
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