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日期:2024-08-12
Muscular Endurance and Muscular Strength 肌肉耐力 是指肌肉反復收縮或持續用力的能力。 要測試肌肉耐力,必須對個別的肌肉群進行測試。常用的測試方法包括限定時間內的掌上壓(手臂肌肉的耐力)、仰臥起坐(腹部肌肉的耐力)測試等。...