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![【肩 頸 痠 痛】中醫療法及茶飲、穴道按摩保健 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院]()
www.doctoryang.info適度的頭頸部運動，加上合宜的肩頸 部姿勢，可以免除肩頸痠痛的煩惱 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 【肩頸痠痛】由於姿勢不良，造成頸部、肩部、手臂痠痛，日久會引發頸椎椎間盤凸出、頸部骨刺等後遺症 ...瀏覽：742 -
![「電腦族」脖子僵硬動不了 中醫 ...- uho優活健康網]()
www.uho.com.tw現代社會工作繁忙、生活步調快速，人們常常處在緊繃狀態，長時間在電腦前工作的「電腦族」，不少人有脖子及肩膀僵硬疼痛毛病，長期坐姿不良，不自覺的駝背 ...瀏覽：760
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日期：2024-11-10
【諮詢提問】 提問日期:2008-09-09 10:48 瀏覽人數:18092 【來自高雄市前鎮區】 1.脖子僵硬 2.肩膀及腰都會痠痛 3.常態性頭痛..... 一直定期在讓人家推拿，可是因為上班 ......
瀏覽：1309
日期：2024-11-13
肩膀肌肉僵硬、酸痛的中醫穴位按摩法 由於現代生活節奏加快，日常生活中的單純作業、精神壓力、運動不足、因駕車產生的精神疲勞等等，都是使肩膀肌肉僵硬 ......
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日期：2024-11-08
http://a-chien.blogspot.com/2008/08/blog-post_22.html 對付肩膀僵硬的妙招 前兩天看見國興衛視播的「學校沒教的事」，學到了一招改善肩膀僵硬的方式。我忘記中文單元翻成 ......
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日期：2024-11-10
2013年7月28日 - 坐在書桌、牌桌、電腦桌前「用功」多時，要起身上廁所或喝口水時，赫然發現脖子酸痛、頸部僵硬、手抬不太起來。其實，這並非特例，萬芳醫院復健科 ......
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日期：2024-11-13
2009年9月6日 - 前兩天看見國興衛視播的「學校沒教的事」，學到了一招改善肩膀僵硬的方式。 ... 瑜珈大師會關掉肌肉裡的開關，所以很輕易地能放鬆肌肉。 .... 多做一些甩手聳肩的運動,另外偶爾在肩頸部熱敷或沖沖熱水對肌肉的僵硬緩解也會有幫助....
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日期：2024-11-13
... 〉硬，是不行！肩頸痠、痛、脹、麻的中醫 治療 》硬，是不行！肩頸痠、痛、脹、麻的中醫治療 日期：2012.08.06 收藏本文 ... 上班族，常因疲勞轟炸而引發各種疾病，其中較為常見的就是肌肉痠痛。而對上班族來說，肩頸僵硬 ......
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日期：2024-11-10
台灣中醫 網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 身份證號 ... 針對這樣的肩頸僵硬不適，建議各位要適時伸展肩頸部肌肉，固定姿勢30分鐘後就要前後左右拉伸頸部肌肉（千萬不要用甩的！），另外肩膀也要前轉轉、後轉轉，放鬆肩胛 ......
瀏覽：1361
日期：2024-11-09
2014年1月21日 ... 談起肩頸酸痛，似乎早已跟工程師畫上等號。發作起來頭暈腦脹不說，甚至會嚴重到
夜不成眠，手麻手痛 ......
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