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![~~失落的地平線~~: 消除肩膀痠痛- yam天空部落]()
blog.yam.com2007年5月6日 - 消除肩膀痠痛肩膀痠痛，已成為你每天熟悉的感覺了嗎？... ... 此外，心臟機能不佳、膽囊有問題，也會導致肩膀僵硬疼痛。 ... 第一穴道~~~肩貞瀏覽：445 -
![頸椎酸痛.頸椎退化.頸椎壓迫神經.頸椎關節炎.頸椎卡住.脖子痛.肩周炎.五十肩.肩夾骨痛.肩膀痛.肩頸僵硬.手臂 ...]()
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日期：2024-07-28
我們經常因為提重物或是使用電腦滑鼠而手腕痛，運動或是經常性的勞動而肘關節疼痛，搬抬重物而手臂肩膀拉傷痠痛，和睡姿不良或是疲勞而引起的肩背痛、落枕。在你去看醫生做治療之前，你可以自我按摩手三里穴來解除或是緩解大部分的疼痛。...
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日期：2024-08-02
竹北市開業中醫師鄭阿乾指出，「硬頸」 症狀不少，包含痠痛、僵硬、頭暈、目眩、氣血凝滯等狀態，若以指按摩穴位，可舒緩不適及血路不通問題，不過若症狀嚴重，仍建議就醫。 鄭阿乾說，風池穴位在頸後，頭部與頸部中凹陷處，左右各有 ......
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日期：2024-07-30
彰濱秀傳中醫部主任呂友文說，頸背部長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛，透過按壓「肩井穴」、「天柱穴」、「風池穴」能有效改善肩頸痠痛。 肩...
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日期：2024-07-28
刺激風池穴改善肩頸痠痛僵硬有效在後頸髮際兩側凹陷處的風池穴，按壓或針灸都對改善頸部僵硬、眼部不適與頭痛均有幫助。中醫師劉仁正日前指出，風池是肩頸問題針灸上常用的穴位之一。中醫師劉仁正日前在衛教講......
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日期：2024-08-02
2010年4月14日 ... 風池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線
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日期：2024-07-30
風池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線
各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。...
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日期：2024-08-01
2011年4月10日 ... 肩頸僵硬的這時候請按摩: ○肩井. 肩外俞. 膏肓. 這一帶的穴道, 可以減輕肩膀的僵硬
. ○按摩肺俞. 心俞. 可這一帶, 可以讓悶悶的胸口喘口氣. ○天宗....
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