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tmsc.tw肌腱炎及腕隧道症候群之預防與治療 預防方法： 盡量減少重覆性動作，應分數段時間完成，讓手部、腕部及前臂和肘部得到休息。 平時多做一些手部運動、手臂肌肉拉長伸展運動去鬆弛手部肌腱，若有症狀應就醫診治。瀏覽：705
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日期：2024-10-15
2014年9月2日 - 肩膀疼痛別大意，拖延恐使手臂無法上舉。開業中醫師陳彥光表示，大多數的肩膀 活動都會使用到棘上肌，用力不慎就容易拉傷，棘上肌腱炎也是肩痛 ......
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日期：2024-10-15
財團法人新光吳火獅紀念醫院復健科主治醫師 私立天主教輔仁大學醫學系專任講師 台大醫學院兼任講師 台灣復健醫學會理事 台灣復健醫學會推廣委員會主任委員 台灣脊骨矯治醫學會學術委員會主任委員...
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日期：2024-10-13
2014年2月21日 ... 主要的症狀是肩痛及上臂痛，伴隨肌肉、肌腱無力，導致患者無法順利地做出 ... 舉例
來說，若是脊上肌有肌腱炎，則病人肩膀用力側抬時，就會感到 ......
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日期：2024-10-14
2013年9月27日 ... 然而，肌腱炎患者往往只會感覺到肩膀痠痛，初期可能持續1到2天，但症狀發作的
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日期：2024-10-10
肩膀是全身最靈活的關節面，可以往旁邊、上面、後面，還可以旋轉，當肩膀受傷，無法靈活轉動的情形之下，做任何日常生活動作都很困難。旋轉肌位於三角肌之下，是肩膀第二層的肌肉群，主要掌管肩部的旋轉，包括前舉，外展，外轉及內轉 ......
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日期：2024-10-15
(1)面向牆壁，手臂伸直，手掌貼牆，慢慢的沿著牆面將手向上伸，同時移動腳步向牆
靠近，讓整個手臂儘可能貼近牆面，維持 ......
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