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![物理治療數位博物館]()
www.taiwanpt.net常會有肩頸酸痛的問題困擾你嗎﹖在健康的族群中，有4成以上，甚至高達8成的人有肩頸部疼痛的經驗 (如圖1所畫之直線與圓形區域，包含頸部、肩部與上背部)。研究報告指出，這麼高比例的肩頸部疼痛，與長時間在姿勢不良情況下工作有關。瀏覽：1153 -
![肩頸酸疼、背痛 - 身與心的平衡]()
relativehumanity.tieus.com肩頸酸疼、背痛 中醫世界 首頁 作者：張步桃 肩膀酸疼、脖子僵硬，傳統醫學稱為「項強」，病因其實包括內感、外感兩種。外感病因中最常見的是由感冒引起，導致局部肌肉痙攣、拘急、緊張，於是酸痛。瀏覽：423
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2001年3月1日 - 首頁>; 逛康健>; 愛上樂活>; 運動休閒>; 6個動作解除肩頸痠痛 ... 要解除肩頸痠痛首先要做肌肉的舒緩動作，先解除肌肉的緊張，感覺不會那麼痠痛 ... 這樣的姿勢頭會自然前傾，因此頭顱的重量完全是肩膀在支撐，剛坐起來也許很 ......
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八段錦- (2) 消除肩膀痛 ... 02 肩頸痛肩頸伸展運動 by HK CCFL 1,664 views; 11:09 ... 消除肩颈酸痛操 by Harrison Loke 77 ......
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2分鐘可以對付頸痛或肩頸痛!! 參考網頁：www.medimart.com.hk 美國研究發現, 利用Thera-Band 6呎練力軟管, 每日只做2分鐘運動, 可有效減 ......
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2013年11月15日 - 不管你是餐廳大廚、家庭主婦還是喜歡在廚房動鍋動鏟的料理愛好者，相信不少人長時間烹調美食後，總換來肩膀脖子酸痛不堪。造成肩膀不適的 ......
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If shoulder pain is stopping you from building muscle, try these 11 tips to stop the ... Here are 11 tips and exercises that will help you alleviate shoulder pain and ......
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Most cases of shoulder pain aren't caused by anything serious and will ease ... Try the exercises suggested here to help ease pain and prevent future symptoms....
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