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日期:2024-09-25
若要說起上班族的通病,「肩頸僵硬」是絕對少不了的! 原罪大多是跟「斜方肌(較表
淺)」與「提肩胛肌(較深層)」勞損有關! 斜方肌(trapezius) 是一塊三角形肌肉, 起源 ......
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日期:2024-09-30
2014年4月22日 ... 今天要教大家2 種拉筋操,除了對抗討人厭的「硬脖子」外,還要教大家提 ... 久坐,
姿勢不良的人→伸展操能幫忙矯正姿勢,紓緩肩膀痠痛、腰痛、腳痛 ......
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日期:2024-09-30
肩頸酸痛治療方法,肩頸酸痛注意事項,肩頸酸痛超過三個月,肩頸酸痛穴道按摩,肩頸酸痛治療推拿整復,肩頸痠痛,肩頸僵硬的放鬆方法,運動圖解肩頸酸痛,肩頸酸痛應該看哪一科 肩頸酸痛的盛行率為 55%,也就是超過一半的人口在一生當中曾有過肩頸酸痛的 ......
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日期:2024-10-01
「拉筋」、「拍打」養生風潮至今仍未退燒,坊間仍可看到各式各樣拉筋、拍打的輔助工具。而多虧了報章雜誌媒體的報導,讓大眾得以瞭解,拉筋拍打需用正確的療法,才能疏通經絡、解除病痛,而非「拍打拍到瘀青,拉筋拉到皺眉、冒冷汗」這種「愈 ......
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日期:2024-09-25
醫行天下-人人可用的入門法拉筋醫行天下.pdf (727.46 KB) 醫行天下.pdf (727.46
KB)下載次數: 945 2010-3-27 10:55 ......
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日期:2024-09-28
肓穴痛」、「肩關節酸痛」?這代表這些肌肉正 ... 還可矯正駝背等不良姿態,進而豐胸.
美背喔! 47. 肩頸僵硬. 拉筋按摩小訣竅 ......