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        4.其他(如創傷、腎結石、腸胃疾病、女性生殖. 系統疾病等)。 下背部肌肉拉傷. ❖特徵. ○急性發作、動作過急過猛. ○特定方向姿勢變化引發疼痛. ○無下肢症狀.
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        2012年8月10日 - 有很多運動傷害是在無意中造成的尤其是上了年紀,筋骨扭傷都很難避免最近,走了一趟擎天崗,因為用單肩扛背包結果造成頸背部肌肉拉傷,非常 ...
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    日期:2024-11-11
    根據研究顯示高達八成以上的人,一生中都有過肩頸酸痛的經驗。現今社會電腦已是不可或缺的工具,長時間坐在桌前打報告,又缺乏適當的休息,加上工作的壓力,不知不覺中肩頸部的「酸痛」就悄悄上了身。...
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    日期:2024-11-14
    2010年7月13日 - 1567: 在家使用簡單的冰敷或熱敷就可以適當的改善身體的不舒服,但 ... 肌肉拉傷、韌帶扭傷、撞到(挫傷)、骨折等等,都可以用冰塊裝在塑膠袋中加 ......
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    日期:2024-11-14
    【大家健康 2004.05 文 果宣 攝影 萬瑩婕 動作設計及示範 萬芳醫院體適能教練Tina】 什麼時候開始,脖子變得僵硬、抬頭變得困難?當酸麻感一路延伸到肩胛骨時, 怎樣才能卸下壓力、擺脫酸痛? 你有這樣的經驗嗎?...
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    日期:2024-11-08
    在這持續嚴寒氣候中,你是不是明明穿著溫暖的內搭衣,身體卻還是感到寒冷的人呢? 你很有可能就是因為「頸部」的虛寒受凍而讓整個身子都冷了起來。 頸部周圍,是身體當中最容易感覺到寒冷的部份。...
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    日期:2024-11-10
    2014年3月4日 - 知道了“頸部虛冷=身體虛冷”之後,馬上就來熱敷你的肩頸部吧!緩和手腳冰冷和頭痛、肩膀酸痛的症狀後,工作效率也馬上提升了!工作也開始變 ......
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    日期:2024-11-09
    這是最近讓Betty愛不釋手的新玩意兒-- 3M Nexcare 冷熱敷墊。 先來說說為什麼我會需要這個冷熱敷墊好了! Betty 從學生時期就經常長時間坐在製圖桌前畫圖,低著 ......
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    日期:2024-11-09
    2013年10月4日 - 我是長時間需要坐在電腦桌前工作的人,所以我也常有肩頸酸痛的問題, ... 天然綠洲✿美國天然花草熱敷包草本熱敷袋[胸背舒壓包] 冷熱敷皆宜微波 ......
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    日期:2024-11-07
    2010 09 30 年代新聞健康年代-肩頸痠痛nitto熱敷墊2/2 ... 20110829 非凡新聞肩頸痛非老人病6成上班族苦惱 by comse1981 ......