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![Multicare 心.概念]()
www.multicare.com.tw運動九九 聽說”飯後百步走，長生到九九”，但也有人說飯後不要運動，那我們要如何能有效且方便的運動。 美國科研發現，飯後45分鐘左右，快步 行走大約2100步，時間約20分鐘，熱量消耗較快，需視個人體型不同。瀏覽：670 -
![胃下垂]()
www.space-akasya.com膨満感や胃酸過多 胃下垂は蠕動運動が弱まり、胃に物が長く残ることによって膨満感が続き、食欲不振になります。また、栄養を十分に吸収できなくなり、肌荒れや虚弱体質など、様々なところに異常が出てくる恐れがあります。瀏覽：460
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![[舒適達人]草本負離子衛生棉-日用型 24cm 6片x22包](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/36738/1408397369470_s.jpg)
![[舒適達人]草本負離子衛生棉-量少型 18cm 10片x12包](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/36737/1408397353556_s.jpg)
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日期：2024-08-16
胃下垂（いかすい、英: gastroptosis）とは、胃が正常な位置よりも下まで垂れ下がっている状態のことを言う。症状の重い場合は、へそのあたりや骨盤の位置まで落ち込むこともある。胃、そのものの位置が変わるわけではなく、胃の上部は正常な位置 ......
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日期：2024-08-11
胃下垂でお悩みの方へ ... 胃下垂って？ 胃下垂とは、胃の解剖学的な位置異常 をさし、元来、病気とは別のものです。 位置の基準となる場所が 『ヤコビー線』 と呼ばれる部位です。...
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日期：2024-08-13
2012年6月7日 ... 在中藥胃下垂康復湯的治療基礎上，適當鍛鍊可以促進康復。太極拳、體操、散步等
運動強度適中、簡單易行，可以增強胃下垂患者的體質。患者也可 ......
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日期：2024-08-10
2011年12月28日 ... 胃下垂患者不適宜劇烈和爆發力強的運動，運動的重點以加強肌肉收縮能力，促進
血液循環為主，藉此增強腹部韌帶的彈性和肌力，促進胃腸蠕動的 ......
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日期：2024-08-09
2012年4月3日 ... 胃下垂很痛苦呢！如果胃下垂到肚臍往下約2-3指寬的地方，就是胃下垂囉～但是，
不是胃下垂就會馬上發生異常。可以利用一些方法改善胃下垂唷～ ......
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日期：2024-08-15
吃食飯後運動, 是否會導致胃下垂, 飯後間隔多久才運動,醫師指出, 吃飽飯馬上劇烈
運動,會導致消化不良, 建議間隔1到2小時以上, 但並不會因此胃下垂, 無胃下垂這 ......
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日期：2024-08-10
2003年6月18日 ... 任何運動做完後若是對身體有益的，一定不會有任何的難過之處，而且 ... 從太平洋走
到大西洋也不會造成胃部的不適，更沒有所謂的胃下垂的問題。...
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日期：2024-08-16
2010年11月5日 ... 怎样做运动可防止胃下垂, 近年来，“胃下垂”走进了体质虚弱、追求骨感的女性和老年
人的视野，他们经常会出现腹部胀满感、呃逆、嗳气等消化不良 ......
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