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![運動後肌肉酸痛怎麼辦？ - 雲水人間的分享部落格 - udn部落格]()
blog.udn.com運動後肌肉酸痛怎麼辦？ 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快 ... 肌肉酸痛產生的機制較複雜，主要包括以下幾個方面： ① 乳酸堆積。② 肌肉痙攣。③ 肌纖維或結締組織損傷。瀏覽：1185 -
![主題：腰背酸痛的保健與預防]()
www.health-world.com.tw主題：腰背酸痛的保健與預防 台北縣立醫院中醫科主治醫師／鄭昌賢 你是否有過莫名的腰背酸痛？對久坐、久站或經常彎腰的朋友來說，相信腰背酸痛一定不陌生。根據研究指出，大約80％的成年人有過背痛經驗；中央健保局也統計出，台灣每年大約花30 ...瀏覽：1455
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日期：2024-09-14
神經肌肉筋骨酸痛怎麼辦？ 相信大部份的人都曾經有過神經肌肉筋骨酸痛的毛病，當您碰到這些問題都如何處理呢？ 有些人到附近打針吃藥，也有些人找中醫或跌打損傷師父推拿，按摩；還有人到附近藥局買止痛藥吃，當然也有些接受親朋好友的偏方 ......
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日期：2024-09-08
會員中心 ｜ 會員登入 店鋪首頁 ｜ 關於我們 ｜ 信件洽詢 營業說明 • Spine系列產品訂購客服信箱 排序方式 上架日期｜流覽人氣 商品搜尋 [?] 舒背爾Spine專利靠墊&腰靠,按摩墊,腰墊,安全車用頭枕 雲林嘉義台南...
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日期：2024-09-07
因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象 ......
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日期：2024-09-12
腰背酸痛常見的發生原因與誤解 摘自骨科部脊椎外科 胡名孝醫師簡報（2012.04） 基本認知 任一組織均有導致疼痛的可能 不同組織疼痛方式及疼痛位置可能不同...
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日期：2024-09-12
40歲起可享免費成人健檢. 政府提供的成人健康檢查，的確是台灣健保制度的德政之一，但是卻有許多民眾不知道這樣的訊息：當您年滿40歲即可享有3年一次的全身 ......
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日期：2024-09-07
類似的病例在復健科的門診非常常見，現今社會中，下背痛和感冒一樣，似乎已經 ... 上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。...
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日期：2024-09-11
2014年3月12日 ... ... 坐的多半是公司提供的制式OA桌椅，再加上公務繁忙時難以撥空起來走動，一整
天維持相同姿勢下來，很容易就讓肩頸背部的肌肉僵硬失去彈性， ......
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日期：2024-09-09
你累了嗎？釋放您肩膀的壓力與酸痛！！ 你會在每天下午時，發現頸背痠痛與僵硬？ 累積了很久的肩頸痠痛，你已經搞不清是睡覺姿勢不對，還是工作時無端的聳肩？ 你是不是因為肩膀痠痛，而出現頻頻用手指去按壓垂打肩膀的動作呢？...
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