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日期:2024-08-12
行動版 - 你曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了變瘦, 你每一餐與卡路里 ......
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日期:2024-08-13
行動版 - 每天拉筋操3分鐘3個月瘦10公斤(組圖) 其實你不必這麼辛苦,減肥是可以愉快輕鬆的,日本減肥 ... 減重指導經驗,用歷年科學數據,獨家研發完全符合科學理性的“背部拉筋減肥法”,讓你不必禁 ......
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日期:2024-08-12
1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,從此不復胖(附DVD),作者:呂紹達,出版社:蘋果屋,ISBN:9789866444913...
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日期:2024-08-13
行動版 - 最後,他半信半疑的進行「背部拉筋減肥操」,三個月之後,體重降至84 kg、腰圍減至39吋(減掉12公斤、腰圍少了4吋), ... 一旦伸展豎脊肌就能刺激褐色脂肪細胞,促進脂肪燃燒,發揮瘦身效果。...
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日期:2024-08-08
行動版 - 2014年6月20日 - 背部拉筋操可以維持身體健康、暖和身體、讓你保持愉快心情,又有瘦身效果。所以常常 ......
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日期:2024-08-12
2012年5月25日 - 背部拉筋操透過兩種不同的動作構造,達到抑止攝食過量的效果。伸展背部時,會刺激「 ......
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日期:2024-08-07
行動版 - 2012年11月28日 - 在本書一開始曾經提到,「背部拉筋減肥操」的效果不是看體重數字,而是體脂肪與腰圍的 ......
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日期:2024-08-07
行動版 - 2013年1月28日 - 背部拉筋減肥操」,95%的脂肪完全燃燒消失! 人會胖,90%都是「背部肌 ... 一旦伸展豎脊肌就能刺激「褐色脂肪細胞」,促進脂肪燃燒,發揮瘦身效果。不僅脊椎變挺直,身體也 ......