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mag.udn.com【內容摘自《我要瘦10kg：日本減肥名醫教你最有效的「背部 拉筋減肥操」，95%的脂肪完全燃燒消失！》，作者佐藤 ...瀏覽：497 -
![拉筋方法，蕭宏慈拉筋法，告訴你怎樣拉筋 | 張桂山拉筋拍打博客]()
www.ailajin.com拉筋的原理 拉筋是一種自主健康的管理方法。通過正確的拉筋法，可疏通經絡，加強氣血迴圈，從而改善各種急性、慢性病癥，如高血壓、餹尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導緻的疼痛，達到延年益壽的目的。瀏覽：942
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