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![慢性腰肌勞損虛勞性腰痛 - 陳潮宗中醫診所]()
www.drchen.com.tw三）腰背部壓痛範圍較廣泛，壓痛點多在薦髂關節背面、薦骨背面和腰椎構突等處．輕症患者壓痛多不明顯，重者伴隨壓痛可有一側或雙側脊椎兩旁之肌肉痙攣僵硬。瀏覽：336 -
![健康論壇]()
hsbar.com.tw下背痛(Low back pain) 此類病症的發生原因： 根據流行病學的研究，一個人一生有過腰痠背痛的比率高達八成，使得許多人都曾有過寢食不適坐 立難安的背痛經驗，而引致下背疼痛的因素更是多不勝數，最常見的如姿勢不良、職業或意外傷害瀏覽：1152
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日期：2024-09-08
金石堂網路書店－【健身／肌肉鍛鍊】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價運動／武術的健身／肌肉鍛鍊圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！...
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日期：2024-09-05
【卡片效果】1. 拉筋效果：伸展 大腿的 前側肌肉。2.附帶效果：伸展肩部和胸部肌肉。2.疏通經絡：疏通 大腿前側 ......
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日期：2024-09-08
如何練出結實的肌肉 3 要是運動後30 分鐘內的營養攝取，因為運動後30 分鐘是吸取營養的黃金時 期，且運動後身體是非常饑渴的，每個細胞都等著吸取養分，所以這段時間 內吃了對的食物，身體不但不會疲憊還會比原本更強壯。...
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日期：2024-09-08
資料來源:網路 肩頸酸痛緊繃的原因與預防治療 正常的頸部有一後凹的弧度，由七節脊椎骨（稱為頸椎）所構成，支撐著平均重15～17磅 重的頭部。椎骨之間有軟骨，具有緩衝 ......
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日期：2024-09-07
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