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日期:2024-07-06
因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象 ......
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日期:2024-07-10
辦公室上班族常見肌肉酸痛 復健科主任黃千芬 李醫師本身是一位醫師,診療業務相當繁忙之餘,亦是一位電腦高手,經常利用電腦處理文書,以應付繁多的教學工作,電腦前一坐便是到三更半夜。...
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日期:2024-07-12
前幾天趕回花蓮參加二舅的喪禮,那是富里鄉的一個名叫阿眉溪的小村莊,我小時候就在那兒長大,四合院式的農家,開門見山,坐在門口就可以看見六十 ......
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日期:2024-07-05
骨科權威陳文哲醫師表示,造成背部酸痛原因 之多,大部分背部酸痛原因多為姿勢不良、運動傷害致肌肉或韌帶受傷,導致背部筋膜發炎,通常只要予以適度休息,熱敷按摩或服用消炎止痛藥即可舒緩症狀;有些背部酸痛原因為骨質疏鬆症骨折、椎間盤 ......
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日期:2024-07-07
如何改善肩頸酸痛及落枕:很多同學來上課時,都有各項的肩膀、頸部、腰部酸痛、偏頭痛,而且各種方法都試過了。經常在肩頚部貼上膏藥,或者尋求按摩。其實這些方法都祇能紓緩,實質上是無效的。從下圖人體的背後肌肉來看,人的肌肉盤根錯節 ......
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日期:2024-07-05
類似的病例在復健科的門診非常常見,現今社會中,下背痛和感冒一樣,似乎已經 ... 上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛,則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。...
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日期:2024-07-11
The majority of episodes of acute lower back pain are caused by damage to the
muscles and/or ligaments in the low back. While a muscle strain doesn't sound ......
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日期:2024-07-12
2014年3月12日 ... ... 坐的多半是公司提供的制式OA桌椅,再加上公務繁忙時難以撥空起來走動,一整
天維持相同姿勢下來,很容易就讓肩頸背部的肌肉僵硬失去彈性, ......