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日期:2024-09-12
2012年2月7日 ... 各米飯熱量差不多,1碗200克約280大卡,8分滿150克約210大卡,可輪流 ... 營養:
此為1人份,配1碗五穀飯熱量約550~600大卡,比一般便當如排骨 ......
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日期:2024-09-07
本來家裡是吃壽司米,煮起來的米飯特別白也蠻Q彈好吃的,但想換換口味, 又擔心米的口感吃起來不順口,素食店都有賣紫米飯,但吃起來就是不合 胃口,去看看大賣場裡的米還真是太多選擇,無洗米(老實說我還是會洗ㄧ下)...
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日期:2024-09-13
白米吃太多,會生病!? 俗語有云: 人吃五穀雜糧, 難免會生病! 這麽通俗的一句話, 卻很少引起人們的思考! 所以, 真相是怎麼樣呢? 讓我們繼續看下去.. (贊助商連結...) 不知古人是否也意識到米飯的危害!...
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日期:2024-09-07
保留住胚芽的米稱為胚芽米,最後去掉米糠及胚芽的米就是我們最常吃. 的精白米。
下表就將這三種米的營養成分作比較。 成分. 單位. 白米. 胚芽米. 糙米. 熱量. (kcal)....
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日期:2024-09-10
糙米、紫米、胚芽米不僅熱量比白米低,營養價值也比白米高噢~提供給粉絲們健康
新聞資訊參考^^. 糙米纖維質高比吃白米營養| 頭條要聞| 蘋果日報. 健康版推出「 ......
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日期:2024-09-07
熱量: 603 大卡 □ 全穀類主食 □ 減油. 盒餐資料. 各式菜色名稱, 材料及重量(公克),
作法, 熱量(大卡). 1, 滷豆包, 60公克 ... 炒熟調味即可, 32. 7, 胚芽飯, 225公克, 315 ......
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日期:2024-09-08
2012年7月6日 ... 一樣杯燕麥粒VS胚芽米煮成飯因為燕麥粒比較不會漲大所以燕麥飯大約有1.5碗
胚芽米飯大約有2碗請問我一餐要吃1.5碗飯哪燕麥飯VS胚芽米飯 ......