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日期:2024-08-23
桂圓的營養成分非一般水果可比,含有蛋白... 高粱米 高粱米別名為蜀黍,為禾本科一年生作物。... 綠茶 綠茶是由山茶樹的葉子經過加熱乾燥製成 ......
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日期:2024-08-29
胡蘿蔔美容又瘦身 ,是不是就可以無限量多吃了呢?當然不行,任何事情都要有一個度 ... 制作胡蘿蔔減肥汁 用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯胡蘿蔔汁,一天喝1~2 ......
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日期:2024-08-29
紅蘿蔔蘋果汁: 材料: 紅蘿蔔2根+蘋果1個+礦翠礦泉水50c.c.+少許檸檬 做法: 1. 將蘋果與紅蘿蔔去皮切塊,以榨汁機榨汁。 2. 倒入杯中加入礦翠與檸檬汁攪拌 ......
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日期:2024-08-27
這次的減肥法比較輕鬆,早、午餐都可以正常吃,只有晚餐比較麻煩,只能喝紅蘿蔔汁。這麼簡單的減肥法,我這次應該可以確實的完成三天的挑戰吧!!!(握拳)第一天早餐:藍莓麵包 ......
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日期:2024-08-28
GI值(升醣指數)與熱量飲食表 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷! 五穀根莖類 食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 食品名稱 GI值 熱量 法國麵包 93 279 吐司 91 264 麻糬 85 235...
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日期:2024-08-28
胃腸清道夫 本品不但有豐富營養、美味可口、熱量極低 可視為養身減重聖品! 天然類胡蘿蔔素中含有的β胡蘿蔔素、γ胡蘿蔔素與茄紅素具有抗氧化功能,在人體可維護細胞的完整,增強抵抗力! 黑木耳營養十分豐富,...
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日期:2024-08-26
胡蘿蔔營養豐富。一般食用其肉質根,胡蘿蔔葉有時也被拿來食用。胡蘿蔔種子內含有揮發性油。胡蘿蔔根可以直接生食,也可加工成塊、丁、絲同其他食材一同烹飪。胡蘿蔔汁也是一種常見的胡蘿蔔加工製成品,胡蘿蔔汁或胡蘿蔔泥也可和麵粉或米粉等 ......
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日期:2024-08-24
近來 紅蘿蔔汁相當熱門,不少人推廣以 紅蘿蔔汁減重,還有人宣稱 紅蘿蔔汁對身體有修復作用,甚至能幫助造血。不過營養師指出, ......