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![脊椎側彎、後彎的自我矯正運動 ＆小心騙人的整骨 - PIXNET 美國生活推薦文 - Yahoo!奇摩部落格]()
tw.myblog.yahoo.com主要矯正腰椎、胸椎、頸椎。讓腰部後仰、腰椎前彎，藉此可以矯正脊椎的前後歪斜。放入腰枕之前要做抱膝運動，可矯正脊椎左右的彎曲。抱膝矯正及腰枕矯正兩組動作搭配組合，可以恢復脊椎的生理彎曲度。瀏覽：1233 -
![♥ °∘｡╰(≧ スチュアート ≦)╮｡∘° ♥ : 脊椎側彎之原因與矯正 - yam天空部落]()
blog.yam.com人體胸椎神經壓迫的原因，大都出自胸椎側彎，而引起胸椎側彎的原因很多，最常見於長期單邊肩挑重物、長期姿勢不正、單側運動造成兩側胸椎 肌肉鬆緊度不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎，均為造成胸椎側彎壓迫胸椎神經的原因；其他如外力 ...瀏覽：1378
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日期：2025-01-30
引起胸椎側彎的塬因很多，最常見於長期單邊肩挑重物、長期姿勢不正、單側運動 造成兩側胸椎肌肉鬆緊度不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎，均為造成胸椎側 彎 ......
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日期：2025-01-25
無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會 .... 若要矯正 胸椎側彎，建議您要練E系列-針對脊椎側彎的運動 ......
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日期：2025-01-26
脊椎側彎症可發生於頸椎、胸椎、腰椎等處，以胸椎和腰椎最常見。 ... 運動本身無法矯正側彎角度¸但可以維持軀幹肌肉的力量及柔軟度¸是穿戴背架治療的一部份¸游泳 ......
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日期：2025-01-29
2013年3月24日 - 給骨科醫師檢查胸椎側彎21度醫生要我拉單槓游泳少提重物不知道有什麼 ... 化矯正 運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重)，減少側彎 ......
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日期：2025-01-28
脊椎側彎可能發生於頸椎、胸椎、腰椎等處，以胸椎和腰椎最常見。85%的脊柱側彎 是 .... 可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動，減少側彎 ......
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日期：2025-01-27
2013年11月10日 - 以前筆者治療脊椎側彎，有點像是大陸製造山寨機，每次上完國外矯正大師的 ... 及矯正椅的綁法不夠好、拉得不夠緊、給予患者的運動強度不足、時間不夠 .... 種人通常一開始的側彎較小，隨著時間很有可能會再發展出胸椎側彎，所以 ......
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日期：2025-01-26
2011年12月21日 - 胸椎與腰椎都可能產生側彎情形，側彎的形式可分為S型、C型、倒S型、倒C型。 ... 以下便介紹幾個有助於矯正脊椎側彎的運動。 ◎伸展側彎凹側緊繃 ......
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日期：2025-01-30
2012年8月6日 - 而右側肩膀偏移的人，就算透過強烈的運動訓練，而沒有適當的姿勢體態訓練，也比較難以維持在較好的位置，所以脊椎側彎矯正中，以胸椎側彎較難 ......
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